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近几年，空中舞蹈在健身圈很受欢迎
像高空绸吊这种看着舒展优美
但做起来难度相当的高的运动
一般人真的驾驭不了
前不久
鞍山辣妈赵艺桐
拿下了国际空中绸吊教练认证
成为东北地区第一人
赵艺桐是一位健身教练
本报曾对她做过一期报道
《这个鞍山孕妇逆天了！怀孕9个月还有腹肌》
宝宝出生后
赵艺桐喜欢上了空中绸吊
据了解，近些年特别火的空中舞蹈包括空中瑜伽、钢管舞以及空中绸吊等，吸引了包括明星在内的许多喜欢健身的女士。其中，空中绸吊算是难度系数非常高的了。
为了练空中绸吊
赵艺桐订做了一个架子
这个架子有4米高
家里放不下
她就放在了室外每天练习
空中绸吊就只是花拳绣腿般的美美美吗？
赵艺桐称
空中绸吊相当于进阶版的空中瑜伽
虽然看起来优雅而有美感
可整个身体处于悬空的状态
需要动用全身力量并灵活控制
这并！不！容！易！
对于压力大的现代人来说
空中舞蹈已经成了不可或缺的存在
空中绸吊也被越来越多的群体欣赏接纳
要想成为空中绸吊教练
需要很强的实力
全国持证的教练没有几个人
今年，国际空中绸吊教练认证
第一次在北京举行
赵艺桐决定挑战一下自己
考试分为理论和实践两部分
笔试教材是全英文
攻克下来压力很大
被北京备考的四天里
她天天泡在训练馆里练习
连运动服都没脱下过，睡醒了继续练
在实践考试中
赵艺桐抽到了空中绸吊里最难的一个动作
最终，她出色地完成了全部动作
并顺利拿下国际空中绸吊教练认证
来源：新晚报、槽值、财经内参
声明：版权归原作者所有，如有侵权请联系我们删除
新媒体编辑：王璐
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